OKTATÓi BEMUTATKOZÁS

Rólam

A jóga régóta része az életemnek. Nem egy ponton kezdődött, inkább lassan szőtte át a mindennapjaimat. Először a mozgáson keresztül talált meg, majd egyre inkább belső úttá vált.

Számomra a gyakorlás nem a teljesítményről szól, hanem arról az érzékeny figyelemről, amely összekapcsol a testemmel, a lélegzetemmel, és azzal a belső térrel, ahol minden lelassul és letisztul. A tanítás számomra átadás. Egy megtartott tér, ahol nem kell megfelelni, ahol lehet időt adni magunknak, és ahol a mozdulatok mögött megmutatkozhat mindaz, ami éppen jelen van.

Hiszek abban, hogy a mozgás egy kapu. Egy finom átjáró önmagunk rejtett világához. Testünkön keresztül érkezünk meg befelé, ahonnan elindulhat a valódi változás: finoman, rétegről rétegre, a saját ritmusunkban.

Az óráimon ezt a minőséget szeretném megosztani. Egy biztonságos, elfogadó jelenlétet, ahol a gyakorlás nem ér véget a matracon, hanem tovább él a hétköznapokban is.